现代中国食品丰富，但是食品安全问题却实在是让人触目惊心，由于一些食品存在着的问题，现代人出现了高血压、高血脂等一系列的心脑血管疾病，特别是高血压患者近年来呈现出逐年上升趋势，患上了高血压一定要积极治疗，同时还需要在饮食上进行调理，下面就说一下治疗高血压的食疗方法有哪些。
一、醋浸花生米
生花生米适量，优质食醋适量，将花生米放入食醋中，浸泡七天，七天之后每天早晚各吃十颗醋浸花生米，等到血压降下来之后可以隔天服用一次，具有非常强大的清热功效，
可以起到治疗高血压的效果，对保护毛细血管，防止血栓形成具有非常好的作用。
二、冰糖豆腐粥
将豆腐适量放入适量的清水中，之后将粳米适量也放入其中，煮沸，之后小火慢煮，等到粥煮好后，可以讲适量的冰糖放入粥中，煮沸就可以了，这款粥经常性食用可以起到非常好的治疗高血压的效果，对于由于高血压导致的面色苍白、头晕目眩、食欲不振等具有非常不错的治疗效果。
三、鲜芹菜汁
将新鲜的芹菜200克，清洗干净，切碎，用开水汆汤2分钟，之后将芹菜放入纱布中挤汁，之后可以加入适量的白砂糖，每天早晚各服用一剂，经常服用，可以起到非常不错的降血压的效果。
