中藥調治口臭有很大優勢,民間和中醫藥書籍中均載有不少治口臭的方藥和單方,針對性地選用能收到較好的效果。選擇藥食同源的中藥每天泡茶,是一種簡單管用的調理方式,常用的有鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等等。
中醫認為,體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現,反之則會出現口臭等病理表現。口臭原因主要有以下四種:
胃火口臭 多由火熱之邪犯胃所致。除證見口臭外,兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛、甚至出血等症狀。
食積口臭 多由過飽傷胃、食物停滯胃中引起。主要見口出酸腐臭味、脘腹脹痛、不思飲食、噯氣吞酸等症狀。
痰熱口臭 多由痰熱犯肺或痰熱鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外,伴有咳嗽、咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、短氣等症狀。
虛熱口臭 多由陰虛生內熱所致。有口臭兼鼻幹、乾咳、大便幹結、心煩、失眠多夢等症狀。
一、豆花茶
材料:生綠豆30克,野菊花10克。
操作:將綠豆洗淨,浸透,備用;瓦鍋內,放入適量清水,放入綠豆,煮約30分鐘,加入野菊花,再小火煮約10分鐘,即可代茶飲用。
功效:具有清熱、解毒、利濕的功效,適用於胃火口臭者,症見口舌生瘡、牙痛、小便黃等。
二、石麥茶
材料:石斛6克,麥冬12克。
操作:將上述茶料洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸約20分鐘,即可代茶飲用。
功效:具有潤肺、生津、止渴的功效。適用於虛熱口臭者,症見口幹、乾咳、咽幹、聲沙等。
三、香蘭茶
材料:藿香、佩蘭各10克。
方法:將上述茶料洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸約10分鐘,即可代茶飲用。
功效:具有芳香、化濕的功效。適用於濕困脾胃者,症見口臭、口中黏膩、四肢困重,胸脘滿悶等。
四、山子茶
材料:山楂、萊菔子各10克,生甘草3克。
方法:將上述茶料洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可代茶飲用。
功效:有消食、健胃、化痰的功效。適用於食積口臭者,症見腹脹、納差、吞酸、噯腐等。
五、茵竹茶
材料:綿茵陳15克,淡竹葉10克。
方法:將綿茵陳用水洗乾淨後,放入布袋,將上述茶料一起放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可代茶飲用。
功效:有清熱、利濕的功效。適用於濕熱內蘊者,症見口臭、口苦、舌苔黃膩等。
六、薄荷茶
材料:茉莉花茶或綠茶適量,薄荷6克。
方法:將上述茶料洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸15分鐘,即可代茶飲用。
功效:有芳香、除臭的功效。適用於各種類型口臭患者。
七、菊明茶
材料:杭菊花10克,決明子15克。
方法:將上述茶料洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可代茶飲用。
功效:有清肝、通便、明目的功效。適用於肝火旺盛者,症見口臭、目脹,大便閉結等。
八、百花茶
材料:百合15克,款冬花10克。
方法:將百合洗淨,放入瓦鍋內,加適量清水,煮約30分鐘,加入款冬花,再小火煮約10分鐘,即可代茶飲用。
功效:具有清熱、潤肺、化痰的功效,適用於痰熱口臭者,症見咳嗽、痰多、胸悶等。