春季萬花爭豔的季節，正是賞花好時期。但春季是一年中花粉過敏高峰期，多集中在3月末至5月。臨床發現，3月中旬到4月期間出現上述症狀的患者大多是柏樹花粉症。春季發生的花粉症，會流淚打噴嚏，肌膚也會瘙癢起皮，怎麼預防花粉過敏？
花粉過敏的預防：
（1）避免接觸過敏源有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或過敏性皮炎、濕疹這一類的患者，外出郊遊時可在車輛內安裝車載篩檢程式，帶上脫敏藥物，最好戴上帽子、口罩、眼鏡和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出回來後換上乾淨的衣服；在發病季節多居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入等。
（2）注意飲食和生活習慣
減少高蛋白飲食。由於高蛋白、高熱量飲食會導致體內產生抗體的能力亢進，更容易發生變態反應。因此，花粉過敏者應儘量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物；
儘量少食刺激性食物。一般來說，辛辣食物會使血管擴張、皮膚發紅，加重花粉過敏。另外，也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，例如羊肉、甜食、酒等食物。
要慎食野菜。吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏症狀；
另外，多食用預防性食物也對預防花粉過敏有用。研究發現，很多食物對預防花粉過敏有一定的作用，比如蜂蜜、金針菇、大棗等。
