春天养生可以达到最好的功效，因为春季万物复苏，很多生物发芽生长，人也一样，春天养生，保健功效分外理想。而女性在春季养生，应多喝养生粥，达到养生保健功效。那么春季女性养生粥都有哪些呢?
春季女性养生粥
女性想要在春季养生可以取六克紫苏叶和五十克粳米，红糖少许。紫苏叶加水煮六十秒，将汁过滤出来备用。粳米洗净加水煮粥，粥煮好后倒入紫苏叶汁和红糖搅匀就。这款女性养生粥中紫苏叶可以散寒解表、行气宽中及解郁化痰，能够让毛细血管扩大，加快汗液挥发。加入粳米煮粥，具有和胃、散寒、解表等功效，尤其适合体弱、风寒等女性患者。
女性春季养生喝什么粥呢？可以试试龙莲鸡蛋粥。取十五克龙眼肉和五十克莲子肉，两个鸡蛋，生姜、大枣及粳米少许。鸡蛋蒸熟去壳，龙眼肉、莲子肉、生姜及大枣洗净。煲内放水煲沸，放入全部食材，沸腾后调成小火煲2个钟。这款春季女性养生粥的功效为宁心安神及养血润肤。
