就六个月到三岁的婴幼儿来说，贫血是一种特别常见的疾病，一般来说，贫血是因为宝宝身体里面缺少维生素B12和叶酸以及铁等营养的元素所造成的。那么小宝宝贫血吃什么好呢?哪些食物能够起到良好的补血效果呢?接下来我们就和家长朋友们一起来分享一下吧!
小宝宝贫血吃什么好
1、胡萝卜
在胡萝卜里面，含有很多的维生素B和维生素C，还含有一种特殊的胡萝卜素，这种元素对进行补血具有很大的好处，特别适合贫血的宝宝服用。若是用胡萝卜来进行煮汤，也是一种特别好的补血汤饮，可以令宝宝大多良好的补血效果。
2、龙眼肉
龙眼肉又被称作为桂圆肉，它除了含有特别丰富的铁质之外，还含有蔗糖和葡萄糖以及维生素。在补血的过程中，还能够给宝宝的身体带来多种好处。因此，宝宝也可以适当的服用一些龙眼肉来进行补血。
3、菠菜
菠菜在生活中也是一种常见的补血食物，它是能够进行补血非常重要的食物。要是宝宝不爱吃胡萝卜，就可以多吃一些菠菜，或者将菠菜添加到宝宝的辅食里面，这样也能够进行补血。
4、金针菜
在金针菜里面，含有很多的铁，甚至要比菠菜还要多二十倍。而且在金针菜里面，含有很多的维生素A和维生素C、蛋白质和脂肪等营养素，令宝宝得到良好的补血作用。
