宝宝的年龄太小，所以对自己的饮食不怎么在意，经常出现偏食、厌食的情况，作为孩子的家长，要帮助宝宝培养良好的饮食习惯，否则的话，不利于宝宝胃部的健康。如果宝宝的胃不是很好的话，建议及时的养胃。那么，宝宝如何养胃呢？
宝宝如何养胃
1、按时吃饭
在喂养宝宝时，要按时给宝宝吃饭，一日三餐要有规律，不要饱一顿、饥一顿。如果吃的过饱的话，会加重肠胃负担，容易出现消化不良的情况。如果不吃饭的话，或者吃的过少，会让胃里过多的胃酸伤害到胃粘膜，不利于胃部的健康。
2、要细嚼慢咽
在给宝宝喂饭时，要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的吃饭。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上，如果吃得过快，食物都没有嚼碎的话，会加重胃部负担，不利于肠胃健康。
3、注意食物卫生
给宝宝吃的食物一定要清洗干净，尤其是天气热的时候，食物一定要新鲜，食用前要洗干净，不然得话容易导致一些致病菌大量繁殖，从而引起肠胃炎症。
4、不能过饱
对于宝宝来说，肠胃功能相对较差，消化能力也比较薄弱，所以，不能吃的过饱，一般建议七分饱即可，不然的话容易加重肠胃负担，引起消化不良，而造成多种胃部疾病。
