从中医上来看，气是构成人体最根本的物质，也是维持人体生命活动的基本物质。而血具有滋润和营养全身的功效，也是神经活动的基本物质。但是，在生活中很多人都会出现气血较少的情况，甚至还有孩子也会出现这些情况。那么到底孩子气血不足吃什么呢？在生活中要怎么补充气血呢？
孩子气血不足吃什么
1、红枣
大多数人会认为，红枣是女性朋友进行补血和补气的最佳食材，其实儿童也可以红枣来补气血。在生活中，不管是用红枣煮汤还是生吃都可以起到良好的效果。平常孩子要是经常吃红枣，可以令孩子的气血充足。
2、山楂
其次，儿童在补气血的过程中，还可以适当的吃一些山楂。因为山楂能够起到化食消积和顺气活血的作用。同时，山楂的食用方法非常多，比如生吃和熟吃以及泡水等，各种的方法都十分有效。但是，千万不能够吃太多。
3、莲藕
虽然莲藕是生活中特别常见的一种食物，但是它对人体有很多的好处。不但能够起到通气的作用，还能够达到养心安神，也是一种能够顺气的佳品。所以，气血不好的孩子可以多吃一些莲藕。
4、多吃补血的食物
