粥一直都是养生必备的食物，很多生病的人都会选择喝粥，既能补充身体的能量需求，又清淡爽口。在万物复苏的春天，养生当然也要换一种方式，女性春季养生粥就是不错的选择。养生粥的种类繁多，女性朋友们可以尝试经常换换口味啥的，既养生又美味。接下来就让我们了解一下女性春季养生粥有哪些吧~
女性春季养生粥之山药粥。
对于女性朋友来讲，山药是一种很滋补的食材，在春季如果将山药与白米粥一同熬煮，是具有益肾气健脾胃的功效，属于养生保健的佳品。那么山药粥要怎么做呢？首先要准备原材料，即山药，白米，白糖以及清水，将山药去皮之后切削小块，然后放入到清水当中煮至七分熟时放入白米进行熬煮，待白米成粥之后放入适量白糖就可以食用了。美味可口的山药粥就这样做出来了，简单又美味你还没尝试吗？
女性春季养生粥之甜浆粥。
