对于女性朋友来说，缺铁是一种十分平常的事情。但是，一旦人体里面缺铁，就会造成贫血，这便是临床上所说的缺铁性贫血。因此，女性朋友要想进行补血，就要先补铁，这样才能够令贫血的症状得到良好的改善。那么到底女人补铁吃什么呢？在生活中，到底有哪些食物具有良好的补铁功效呢？
女人补铁吃什么
1、青萝卜
要想进行补铁，女性朋友一定要多吃一些青萝卜。根据专家的研究，在青萝卜里面所含有的营养物质特别高，维生素甚至要比苹果的含量高六倍。同时，在青萝卜里面还含有很多的铁元素，若是女性朋友经常服用它，能够起到一定的补血作用。
2、樱桃
其次，从研究表明的结果来看，樱桃里面含有的铁是最高的，是一种良好的补铁水果。因为在樱桃里面含有铁和维生素A，女性朋友经常食用，就可以进行补血，从而预防缺铁性贫血这种疾病。而且，樱桃还具有良好的美容功效，适合女性朋友食用，能够让女性朋友的肌肤变得更加白皙和细嫩。
3、火龙果
