很多女性朋友都存在气虚的情况，常见的表现就是面色苍白、少气懒言、身体疲倦、腹胀便溏、心悸气短、身寒肢冷、月经紊乱等。如果因为气虚导致了月经紊乱，建议女性朋友通过饮食来调理。那么，女人气虚怎么调理月经呢？下面就为大家介绍三款调理月经的食疗方。
女人气虚怎么调理月经
1、山药大枣黄芪汤
主要材料为山药、大枣、黄芪、党参。具体做法如下：第一步，准备一块干净的纱布，然后将黄芪和党参包起来。第二步，将山药洗净去皮切块，大枣洗净后去掉枣核。第三步，将所有材料都放入锅中，并加入适量的清水，用大火煮开后，转中小火熬成汤即可。
2、五元全鸡
主要材料为老母鸡、龙眼肉、荔枝肉、黑枣、枸杞、莲子、红糖。具体做法如下：第一步，将老母鸡宰杀干净，然后放入沸水中焯烫一下，捞起后备用。第二步，除了红糖以外的其它配料全部放入鸡腹中，然后再放入红糖、葱姜蒜、食盐等调味料。第三步，入锅后隔水蒸熟即可。
3、人参鸡汤
