女人总是一心想要美美美，很多女人为了能够保持苗条的身材总是不停地节食减肥，时间长了导致胃部受到伤害，甚至是出现了胃病，不得不加入到养胃的大军中，其实养胃是一个天长日久的事情，不是一朝一夕就可以将胃养好的，女人要养胃需要多吃一些养胃的食物，下面就介绍一下女人吃什么东西养胃。
小米粥是一款非常好的养胃食品，你可以在每天早上喝一碗小米粥，同时搭配上一点馒头，就可以起到很好的养胃效果，可以有效缓解胃痛。
熟透的橡胶不仅仅非常柔软，而且非常容易被人体吸收，肠胃不好的人可以多吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的果胶，可以有效缓解胃痛，并且能够自然调节肠道，使得肠胃的蠕动速度加快，可以有效缓解便秘，能够将体内的垃圾和毒素迅速排出体外，不仅仅对胃可以起到养护作用，还可以起到美容养颜的功效。
南瓜
南瓜中含有丰富的果胶，这种物质可以保护胃黏膜，有效减轻胃溃疡，但是南瓜皮不好消化，吃南瓜的时候最好是将南瓜皮去掉，烹饪方法很简单，蒸、煮、炒、炸都非常适宜。
