据说,压力大的人都有以下10个信号,快来看看你中招几个。
压力大的症状?1、一放松就头痛
华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示,从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式,有助于最小化其他头痛诱因。
压力大的症状?2、过敏加重
美国俄亥俄州立大学医学院的试验发现,过敏患者焦虑后,症状更多更严重。
压力大的症状?3、晚上磨牙
美国牙科协会消费顾问马修·米斯纳博士表示,口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致,而压力会加重磨牙症状,可试戴保护牙套。
压力大的症状?4、夜间多梦