在生活中，很多小朋友都会出现贫血的情况，这不但会影响到宝宝自身的生长发育，还很容易会引起一些感染性的疾病。事实上，引起贫血的原因十分多，其中最常见的便是营养性贫血。那么十个月的宝宝贫血吃什么好呢?到底什么食谱能够令小宝宝得到良好的补血效果呢?
十个月的宝宝贫血吃什么好
1、枣泥肝羮
先准备好6颗红枣、50克的猪肝和半只西红柿。红枣要先用清水来浸泡一个小时，并将外皮和核去除掉，并将枣肉剁成小碎块。西红柿用开水来浸泡一下，去除皮之后，剁成泥状。猪肝需要用搅拌机打碎之后，将筋皮去除。之后把已经做好的红枣和西红柿以及猪肝混合到一起进行搅拌，加上一些水和调味，上锅来蒸熟。在猪肝里面，含有很多的铁质，可以起到良好的补血效果。而红枣和西红柿里面含有很多的维生素C，可以有效的促进铁剂的吸收。
2、鸡肝芝麻粥
备好15克的鸡肝，100克的大米以及15克的鸡架汤，还有适量的熟芝麻和酱油。之后将鸡肝放在水里面煮熟，去除血污之后，换水来煮上十分钟之后捞起来，放在碗里面研碎成粉末。之后将鸡汤架放进锅里面，并且加上鸡肝碎，煮成糊。等到大米煮成粥之后，将鸡肝糊加进去，最后再放上一些熟芝麻和酱油，并且搅拌均匀。在这款粥里面，含有很多的蛋白质和维生素以及尼克酸等营养元素，这样才能够起到更好的补铁作用。
