人每天除了要摄取一定的营养物质之外,还需要补充一定的微量元素。一旦人体缺乏某一种微量元素,很容易就会造成人体多种生理功能紊乱的现象。一般来说,在儿童时期,很多孩子都会出现缺锌的情况,从而给孩子的健康带来多重危害。那么到底儿童补锌什么时候吃呢?儿童在补锌的时候要注意什么呢?
1、根据缺锌程度来补充
对于孩子来说,必须要根据缺锌的程度和原因来选择补锌的剂量和服药的时间。而且在服药的时间里,必须要仔细的观察补锌疗效,并且适当的治疗方案进行调整,避免出现补锌太多的情况。同时,为了令儿童得到更好的吸收锌,口服的锌剂必须要在吃饭之前的两个小时前服用。
2、不要过多补锌
就人体的微量元素来说,有一定的比例。要是孩子体内的锌较高,会干扰到人体的其他微量元素,还有可能会造成呕吐和恶心等中毒的症状,对人体的健康带来危害。
3、不要和牛奶一起服用
在葡萄糖酸锌里面,锌很容易就会跟牛奶里面的蛋白质结合,肠道很难进行消化和吸收。所以,孩子必须要在喝完牛奶的一个小时里补充锌制剂。
4、锌和钙不能同时服用