很多朋友都存在低血压的情况，而导致低血压的原因是比较多的，除了生理性的低血压以外，多半和某些疾病有关。当患有低血压时，会出现头痛、头晕、乏力、心悸、冷汗、疲倦等症状。那么，低血压可以吃三七粉吗？低血压的饮食需要注意什么呢？
1、低血压不可以吃三七粉
三七粉就是用中药材三七的根茎碾磨成的粉，三七粉的功效与作用是非常强大的，但并不适合每一个人食用。关于低血压能不能吃三七粉这个问题，答案是否定的，因为三七粉具有降血压的作用，如果长期吃三七粉的话，会导致低血压患者的血压更低，从而加重低血压症状。
2、饮食搭配要合理
对于低血压人群来说，一定要合理搭配自己的饮食，尤其是喜欢吃素食的低血压人群，更要改变这一饮食结构，一般建议要合理的搭配荤素，才能满足人体的日常营养所需。
3、多吃补血健脾的食物
很多低血压患者的面色都比较苍白，这是气血不足的表现，建议多吃些补血健脾的食物，可让皮肤变得红润，血压也会变得正常起来。常见的补血健脾食物有红枣、桂圆、莲子、桑椹、大枣等。
4、选择高钠饮食
低血压患者的饮食和高血压患者是相反的，比如适当的增加食盐的摄入量，就可以起到升血压的作用。
