前段时间的十一长假，对大部分人而言是开心的，可也有些人家里发生了变故。
小陈是读者群中比较活跃的一员，可十一期间却一直“潜水”。后来他告诉我们，他家老头去世了。
老陈68岁，潮州人，跟妻子一直住在乡下，每天种种地，打理打理果园，日子还算清闲。
10月2号早上，母亲慌忙叫醒了小陈。原来昨夜父亲已经悄然离逝，此时他躺在床上，面无痛苦，好像还在继续睡觉。
小陈想不通，前一天白天父亲还好好的，为什么夜里就抛下他们母子俩走了？
他的疑问让其他群友感同身受，似乎多数老人看起来没问题，却又在睡梦中悄悄去世。为什么会这样？
为什么老人更容易在夜里去世，尤其是下半夜？
美国的一项研究表明，很多老年人在睡梦中突然去世，是因为大脑“忘了”告诉肺脏进行呼吸。
随着年龄的增长，大脑细胞会逐渐丧失活力，导致大脑皮层及自主神经功能紊乱或脑部疾病，65岁以上的老人常患有中枢性睡眠呼吸暂停症，一旦呼吸暂停又没有醒来，就会致人死亡。
发生中枢性睡眠呼吸暂停常与身体疾病有关，主要原因有5个：
·本身呼吸功能不健全；
·患有心脑血管疾病，有50%以上的慢性充血性心力衰竭患者会发生中枢性睡眠呼吸暂停；
·脑血管疾病患者；
·长期缺氧的人群，如长期打鼾的人；
·患有中枢神经系统疾病，引起中枢性睡眠呼吸暂停。
患者在清醒状态下，呼吸中枢往往表现比较正常，但在进入睡眠之后，控制呼吸的“意识”就会停止工作，只有呼吸中枢在控制，这时候人的呼吸调节功能会比白天弱，容易出现呼吸停止。
中医有“子午流注”之说，在早上的3点到5点时，肺经当令，人体肺腑对于气血的需求量会开始增加，但人体还处于睡眠中，所以总体上的气血会处于最虚弱的时期。从西医的角度解释，这个时间段正是一天中气温最低，人体温度最低的时候，如果肺功能失职，老年人心脏负担过重，就会供氧不足而发生猝死。
60岁以后，老人进入癌症高发期
2018年《中国癌症登记年报》的统计中，我国60岁以上老年人为肿瘤高发人群，80岁左右为肿瘤发病高峰，在老年人恶性肿瘤死亡率排名前五位的分别是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌。
老人癌症高发的原因：
1.超过“致癌潜伏期”
冰冻三尺非一日之寒，健康细胞变成癌细胞，短则几个月，长可达数年甚至数十年，这也是老年人多发癌症的原因。肿瘤的形成往往是多年的慢性刺激而成，一般潜伏期可长达10年到30年。研究表明，人体组织细胞的衰老，会增加对致癌物质的易感性。在青壮年时期开始接触致癌物，日积月累到老年后，就已经足以癌变。
2.免疫功能低下
人体中的细胞不断突变，一般情况下，免疫系统会及时的清除突变的细胞，但年龄逐渐增大的同时，免疫功能也在逐渐下降，突变细胞无法被免疫系统及时清除，就容易发生癌变。
3.常患有慢性疾病
很多癌症发生在原有慢性病的基础上，如萎缩性胃炎、胃溃疡发展成胃癌，口腔黏膜白斑演变成口腔癌等。老年人慢性病较多，患癌的概率也会比较大。
4.内分泌紊乱
很多老年人的内分泌系统处于失调的状态，使得体内激素不平衡，就容易让某些激素持续作用于敏感组织，导致细胞癌变。
这6个症状可能是癌症先兆
在老年人中，无症状的潜伏肿瘤居多，但并非绝对。癌症症状往往被其他疾病所掩盖，比如肺癌的咳、痰、喘等症状，可能会认为是老慢支、慢阻肺等疾病；肠癌的症状，也会被习惯性便秘掩盖；骨肿瘤表现出来的关节疼痛和骨质疏松，也常被误认为是退行性关节炎或者风湿病。
在患上癌症后，由于肿瘤的生长会侵犯邻近组织，甚至转移到其他部位，身体往往会有一些征兆。
·消化道肿瘤会出现进食异物感、胃部不适、腹部疼痛、大便习惯改变等；
·乳腺肿瘤会出现乳腺肿块、乳头溢液；
·呼吸系统肿瘤出现声音嘶哑、痰中带血、咳嗽久治不愈；
·妇科肿瘤出现不规则阴道出血；
·血液肿瘤出现不明原因发热和乏力；
·其他的征兆还有不明原因的消瘦、进行性增大的肿块等。
在老年人身体出现不适的时候，不要简单的以为只是衰老或者其他疾病，要及时就医检查，避免延误病情。
参考资料：
［1］60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状.健康报.2019-06-13
