刮痧是中医传统的治病之法，在民间有很多人采用这种方法自行治疗身上的小毛病。只要掌握了刮痧的正确知识，我们就可以对很多问题都自己动手，不用天天求助于医生那么麻烦了。
刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的功效，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体本身潜在的抗病能力与免疫机能，以致于达到扶正祛邪，防病治病的功效。刮痧的治疗方法，历史悠久，源远流长。
刮拭的位置：中医认为背脊颈骨上下和胸前胁肋两背肩臂痧证，使用铜钱蘸香油刮治疗位置里包括经络穴位与全息穴区。头额腿上之痧，使用棉纱线或者麻线蘸香油刮之。大小腹软肉里之痧，使用食盐用手擦之。可见所刮拭的位置，涉及头额项背胸腹上下肢全身。
刮拭器具：所用工具则依据肌肤粗厚、柔嫩的差异，肌里脂肪丰厚、寡薄的差别，分别选用坚硬、柔软的刮具，而且还可以手指做为刮具。民间经常使用的刮有瓷器类，如瓷勺、瓷碗边、瓷盘边、瓷酒杯;金属类如铜板、铜币、银元、铜勺。润滑剂则使用香油及其它植物油或者水、白酒等。
1、刮痧的功效原理：
(1)刮痧有调整人体脏腑功能的功效，对人体脏器有明显的调整作用，如肠蠕动亢进者，在腹部与背部等处进行刮痧，可以使蠕动亢进的肠道受到压制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可以增进其蠕动恢复正常，这充分说明刮痧能改善与调整脏腑功能。
(2)刮痧有活血祛瘀的作用，刮痧可调节肌肉的收缩与舒张，使组织间压力得到调节，以增进刮拭组织周围的血液循环，增多组织血流量，以致于起到活血化瘀、祛瘀生新的功效。
(3)刮痧有通络止痛的作用，刮痧的治疗方法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高，以致于提高局部组织的痛阈，此外通过刮痧板的功效能令紧张或者痉挛的肌肉得以舒展，以致于消除疼痛。
2、经常使用刮痧治疗处方：
处方—：
配穴：分两组;—为风池、肩井、天柱、日宗、大杼、膈俞、肾俞、大椎穴;2为曲池、列缺、合谷穴。并且随症配穴：经脉闭阻配颈椎夹脊穴、昆仑;气滞血瘀配血海、三阴交与极泉;肝肾不足配颈椎夹脊穴、完骨、太溪、太冲、三阴交。
治法：使用刮痧法。先刮—组穴，再刮二组穴，均至出现痧痕为止。每天—回。接下来随证加刮配穴。其中，极泉穴以针点刺《不刮)。手法力度中等，操作范围较广泛。
主治：颈椎病。
处方2：
配穴：脊柱两边，肩上区，颈椎四～七和胸椎—～五及其两边，肩胛区，肩胛岗区，颈侧区，肘弯区，臂前区，臂后区，臂外侧区和臂内侧区，肘前侧区。
治法：刮痧法。先在脊柱两边(从颈椎—至尾椎)轻刮三行，肩上区、颈侧区轻刮—～三行，均至出现潮红为止，并重点刮颈椎四～和胸椎—～五及其两边五行，至出现痧痕为止，再刮肩胛、肩胛岗区，接下来刮臂前、后、里、外侧区，肘弯区，肘前。
疗效：用于临床，对早期颈椎病可以取到比较满意的临床效果，如果配合按摩的治疗方法，则疗效更好。与此同时，要每隔半个小时左右应抬头做摇颈动作，缓解颈部肌肉群痉挛、紧张，睡眠要使用低枕。平常颈部不可长期处于—种姿势。
处方3：
配穴：风池、天柱、肩井、大杼、日宗和肩背部，膈俞、肾俞、曲池、列缺、合谷。
治法：使用刮痧法。依次在以上穴位皮区进行刮拭，至出现痧痕为止。每天—回，手法力度中等。
主治：颈椎病。
疗效：屡使用皆效，如果配合按摩，效果会更佳。要避免长期低头屈颈工作。
处方4：
配穴：分两组：—为阿是穴(在病变椎体周围寻找压痛点或者阳性反应物)，2为颈椎四～七及其两边(含大樵穴)与肩井。虚证配肾俞。
治法：使用刮痧加拔罐法。先刮—组穴，重刮至出现痧痕为止，接下来拔罐并且留罐十_十五分钟，再刮二组穴，手法力度中等。虚证加刮配穴(轻刮)。每隔三天—回。
