不能深度睡眠的原因 不能深度睡眠怎么办_保健

　　不能深度睡眠的原因

　　疾病的困扰，常见的就是身体不舒服，心理疾病也是最大的一个问题，很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎。

　　周遭环境的改变也是会影响睡眠的问题，建议是慢慢的调整心态，比如出差到陌生环境，打乱生活规律。体质因素：失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。

　　不能深度睡眠怎么办